冬蟲夏草怎么吃，泡酒煲湯營養(yǎng)高(最常見四種吃法) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
我要評論冬蟲夏草長相像一個肉蟲子，冬蟲它是夏草由一種叫冬蟲夏草的真菌寄生于蝙蝠蛾幼蟲上最后與幼蟲結合在一起的一種產(chǎn)物，冬蟲夏草可作為一種名貴的吃泡吃法中藥材，功效特別多，酒煲見種也可作為補品來調養(yǎng)身體，湯營那么具體冬蟲夏草怎么吃大家都了解嗎，養(yǎng)高養(yǎng)生接下來小編就帶大家一起來看看冬蟲夏草最常見的最常幾種吃法吧。
冬蟲夏草怎么吃
1、百科煮水
冬蟲夏草最直接的冬蟲吃法就是熬水喝了，營養(yǎng)豐富容易被人體吸收利用，夏草對于調理身體有非常好的吃泡吃法效果，做法非常簡單，酒煲見種只需直接在壺中加入三到四根蟲草，湯營煮沸后將水倒出來喝掉，養(yǎng)高養(yǎng)生然后還可以接著煮，最常喝其煮出來的水，知道水沒有顏色后將蟲草撈出吃掉即可，不要浪費。
2、煮粥
蟲草粥是大補，適合早餐的時候吃，早餐人剛起床急需補充身體能量，這個時候吃蟲草粥其營養(yǎng)更容易被人體吸收利用，還可以保護腸胃，有利于身體健康。
3、泡酒
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冬蟲夏草泡酒喝有養(yǎng)肺補腎、強身健體等功效，有身體虛弱、容易疲勞、精神不振等癥狀的小伙伴可以每天適當?shù)暮纫稽c冬蟲夏草泡的酒，可以有緩解效果，是一個很好的調理身體的方法。
4、煲湯
冬蟲夏草可以在煲湯的時候放入兩到四根，可以增加湯的滋補效果，營養(yǎng)更加豐富，冬蟲夏草特別適合熬羊肉湯，味道好而且可以調理身體，可以治療頭暈和精神恍惚等癥狀。
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