如果女性出現(xiàn)了“失眠、煩躁、年期多汗、綜合征月經(jīng)紊亂”等等不適，對更不要著急，年期這些癥狀可能是綜合征更年期綜合征的表現(xiàn)。更年期綜合征多發(fā)生于45-55歲的對更女性之間，是年期由于女性卵巢功能減退所造成的植物神經(jīng)功能紊亂及內(nèi)分泌失調(diào)。簡單來說，綜合征更年期綜合征就是對更隨著雌激素水平波動出現(xiàn)的一系列更年期癥狀及負(fù)面情緒，影響女性的年期身心健康。

更年期綜合征的主要癥狀哪些呢?

1.月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期不規(guī)律，陰道淋漓出血甚至大出血。對更

2.血管舒縮癥狀：也就是常說的潮熱、多汗。綜合征潮熱自前胸涌向頭頸部，然后波及全身，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等。

3.精神神經(jīng)癥狀：激動易怒、焦慮、自信心降低、注意力不集中及睡眠障礙。

4.泌尿生殖道癥狀：外陰干燥、性交困難疼痛、尿失禁、反復(fù)發(fā)作的尿路感染。

5.代謝異常及心血管疾病：血壓升高、心悸、體重增加，心血管疾病的發(fā)生隨年齡而增加。

6.骨質(zhì)疏松：腰疼、四肢疼痛、橈骨遠(yuǎn)端和股骨頸易發(fā)生骨折。

以前“更年期”往往不被重視，只被認(rèn)為是女性情緒變化，忍一忍就過去了。但更年期綜合征其實是一種常見疾病，將近2/3的圍絕經(jīng)期女性會出現(xiàn)相關(guān)不適，由于癥狀嚴(yán)重而就診的患者占到了15%。

如何應(yīng)對更年期綜合征?

1. 改善生活方式及心理干預(yù)：健康的生活方式可以幫助女性更好地走出“更年期綜合征”?？梢赃m當(dāng)補充蛋白質(zhì)及含鈣食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。必要時可以進(jìn)行心理咨詢、在醫(yī)師指導(dǎo)下服用適量鎮(zhèn)靜藥物。

2. 激素補充治療：剛才提到過更年期綜合征是由于雌激素水平波動引起的，那么激素治療其實就是小劑量雌激素的補充，可以采用單獨雌激素或是雌、孕激素聯(lián)合的方式治療。適量補充雌激素也可以預(yù)防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥。但雌、孕激素都有相關(guān)的禁忌癥，一定要去醫(yī)院排除后，進(jìn)行規(guī)范的激素替代治療。

3.中醫(yī)治療：進(jìn)行中醫(yī)整體辨證論治選方用藥。

希望通過這篇科普文章能夠幫助大家更好地了解“更年期綜合征”，及時鼓勵周圍的女性向?qū)I(yè)的醫(yī)院和醫(yī)師尋求幫助。

(責(zé)任編輯：飲食養(yǎng)生)