首頁 >> 養(yǎng)生知識
醋泡黑豆的正確做法，五個步驟超級簡單 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
養(yǎng)生知識 2025-09-09 12:45:2346374作者：klmu
大家應該有聽說醋泡黑豆吧，醋泡超級是黑豆在網(wǎng)上很火的一種食用黑豆的方法，有預防頭發(fā)變白，步驟還可以補腎壯陽，簡單預防三高的神奇功效與作用，很多人聽到功效這么多之后都紛紛表示想要嘗試，養(yǎng)生但是醋泡超級醋泡黑豆聽起來簡單，做起來還是黑豆有很多講究的，一起看看醋泡黑豆的步驟正確做法吧。
醋泡黑豆的簡單正確做法
1、制作醋泡黑豆的神奇第一步就是準備材料：1斤純米醋、半斤黑豆。養(yǎng)生黑豆需要挑選品質(zhì)好，醋泡超級沒有蟲洞的黑豆。醋用純米醋最佳，步驟超市都有賣得；
2、清水浸泡，洗干凈豆子，使豆子全部泡開，沒有皺紋，浸泡好的黑豆撈起來晾干
3、把晾干后的豆子放進鍋中，中火炒，需要不斷地翻動豆子，確保黑豆手熱均勻，直到表皮爆開，表皮爆開之后再開小火炒10分鐘；
4、炒好的豆子放涼，裝進干凈的密封罐子里，倒入米醋沒過黑豆，最好用小點的容器，讓米醋基本滿了容器才可以避免發(fā)霉；
5、密封好放置陰涼處一個月即可食用了。由于黑豆比較干，會吸收醋，要不時的打開蓋子，加點醋。
醋泡黑豆的食用方法
神奇養(yǎng)生網(wǎng) www.lYxuNlONg.COM
每天早晨空腹食用10粒，在食用前后可喝口溫開水，避免刺激口腔，有胃病的朋友在飯后食用。此外，醋泡黑豆是不適合生吃的，尤其是腸胃不好的人，但是在加熱之后，又會有部分營養(yǎng)成分會流失，所以七分熟最佳。食用醋泡黑豆有減肥、降低膽固醇、預防視力下降的作用，大家都可以學著做一做。
相關閱讀
- 當一個女人死心了有五種表現(xiàn)，對你就像是熟悉的陌生人 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 懷孕一個月怎么打掉最安全需要多少錢，吃藥傷害最小(一千元) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 絲瓜水的功效與作用，有效的保濕補水/美白祛斑(女性最愛) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 冬至吃什么風俗食物，可吃餃子/番薯湯果/湯圓/燒臘/羊肉湯 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 麥飯石不粘鍋的危害，買質(zhì)量好的放心用沒有毒 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 野生苜蓿草圖片長什么樣，它就是三葉草(找到四葉草很幸運) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 內(nèi)衣abcd罩杯怎么區(qū)分大小，上下胸圍的差值越大罩杯越大 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 鼻毛變白是什么原因，有可能是身體已經(jīng)開始衰竭 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 中國十大硬菜圖片，聚餐必不可少的菜絕對驚艷一桌人 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 桑白皮的功效與作用，利尿消腫/瀉肺平喘/預防高血壓(附禁忌事項) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 罌粟籽的功效和作用 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 6種水果止咳化痰，橘子皮泡水有助于緩解(橘子肉可能生痰) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 大豆卵磷脂的功效與作用，能夠修復細胞/抗衰老效果奇佳 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 內(nèi)衣abcd罩杯怎么區(qū)分大小，上下胸圍的差值越大罩杯越大 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 吃紅心火龍果的禁忌，不宜和香蕉牛奶同食 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 羊尾油是什么部位圖片，羊尾油的作用與功效吃法 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 秋季很容易犯困 推薦吃這些解乏
- 桑白皮的功效與作用，利尿消腫/瀉肺平喘/預防高血壓(附禁忌事項) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 懷孕一個月怎么打掉最安全需要多少錢，吃藥傷害最小(一千元) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 薏苡仁的功效與作用及食用方法，磨粉/煮粥/煲湯有美容養(yǎng)顏等5大功效 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)