很多朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)秋冬季節(jié)崴腳的秋冬情況比春夏季節(jié)多，這是季節(jié)大家的錯(cuò)覺嗎？還真不是！

人體肌肉的崴腳黏滯性與溫度有密切關(guān)系，氣候寒冷時(shí)，多別的腳凍肌肉相對溫度高時(shí)變得“僵硬”，再讓專業(yè)術(shù)語叫“黏滯性增加”。踝受所以到了秋冬季節(jié)，秋冬天氣寒冷，季節(jié)四肢關(guān)節(jié)不靈活，崴腳就容易出現(xiàn)肌肉拉傷或者引起崴腳。多別的腳凍

如果崴腳了，再讓要立即做好這幾件事：

一、踝受損傷后24小時(shí)內(nèi)盡早實(shí)施以下急救措施即適當(dāng)?shù)乇Ｗo(hù)，秋冬適當(dāng)?shù)募竟?jié)負(fù)重、冰敷，崴腳加壓包扎及抬高患肢。

二、受傷后首先要保護(hù)受傷的地方，避免惡化，在有限制的情況下維持活動(dòng)，適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?/p>

三、受傷后24小時(shí)內(nèi)都應(yīng)冰敷，在48小時(shí)后可適當(dāng)?shù)刎?fù)重活動(dòng)；將受傷部位壓迫避免關(guān)節(jié)腫脹；將受傷部位抬高于心臟。

四、受傷后簡單處理后建議立即就醫(yī)拍X光片，這樣能排除是否有骨折，以免延誤病情。

(責(zé)任編輯：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生)