日常活動(dòng)與牙齒健康密切相關(guān)：日常生活中哪些行為會(huì)損害牙齒健康?

發(fā)布時(shí)間：2025-05-03 13:38:47 作者：玩站小弟

我要評(píng)論

牙齒是人體健康的晴雨表，也是健康的重要保證，所以在保護(hù)牙齒方面我們要做出更大的努力。反過(guò)來(lái)，人體的一些生理活動(dòng)也會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生一定影響。情緒激動(dòng)有害牙齦。有研究表明，激動(dòng)的情緒有害于牙齦的健康，每天生氣。

日常生活中哪些行為會(huì)損害牙齒健康?日常日常

牙齒是人體健康的晴雨表，也是活動(dòng)健康的重要保證，所以在保護(hù)牙齒方面我們要做出更大的牙齒牙齒努力。反過(guò)來(lái)，健康健康人體的密切一些生理活動(dòng)也會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生一定影響。

情緒激動(dòng)有害牙齦。相關(guān)有研究表明，生活損害激動(dòng)的中行情緒有害于牙齦的健康，每天生氣的日常日常人患牙周病的幾率比一般人要高出43%。研究還表明，活動(dòng)參與社交活動(dòng)及適當(dāng)表達(dá)自己的牙齒牙齒情緒有助于牙齦健康。至少有一位好朋友的健康健康人患牙周疾病的幾率，比沒(méi)有朋友的密切人低30%。

情緒緊張發(fā)生磨牙。相關(guān)當(dāng)人為逃避潛意識(shí)的生活損害心理壓力時(shí)，在夢(mèng)中或睡眠中會(huì)磨牙，平時(shí)也會(huì)有不自覺(jué)的“咬緊牙關(guān)”的表情。

性格內(nèi)向、壓抑，特別是情緒不穩(wěn)定、易緊張等個(gè)性是磨牙癥發(fā)病的重要因素。而口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素往往占據(jù)首要位置。

牙齒異常顯示牙病。如果牙齒開(kāi)始遭遇下列情形，則表明它正經(jīng)歷“磨難”：牙齒不能咬或好像突然咬到硬物，沒(méi)有蛀牙，但對(duì)食物溫度特別敏感，平躺或洗澡時(shí)常會(huì)牙疼。

此外，一些外觀變化也能幫助你判斷自己是否經(jīng)常“咬牙切齒”。比如：舌頭邊緣出現(xiàn)齒痕；下頜骨變大，臉型漸漸變成國(guó)字臉；牙齒松動(dòng)或縫隙增大等。這些異常現(xiàn)象，提醒你應(yīng)去看牙醫(yī)。

喜歡硬食者牙齒好。牙齒是口腔肌肉活動(dòng)的感受器，當(dāng)我們吃較硬的食物時(shí)，頜面部的肌肉收縮力加強(qiáng)，通過(guò)牙齒傳入中樞的沖動(dòng)信號(hào)隨之增強(qiáng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)隨意動(dòng)作的調(diào)控能力也有所加強(qiáng)。所以，喜硬食者，其視力、體質(zhì)等狀況都比較好。