針對身體健康，公式大家一直習慣用指標值來量化分析，計計算指標值能夠十分形象地將身體健康水平非常好地主要表現(xiàn)出去，算公式b算根據(jù)指標值就可以隨便地分辨人是公式不是身心健康。而在諸多指標值當中，bmi指數(shù)值便是一項十分關(guān)鍵的指標值。它將人的休重與身心健康融合在一起，根據(jù)看是不是肥胖癥就能分辨是不是身心健康。可能也是由于較為功能強大，因此bmi指數(shù)值越來越十分普及化，很多人都了解。

一、bmi指數(shù)值的計算方式

自然知道bmi的用途和必要性還不夠，還需要了解它是怎么計算的，那樣才可以盡快應(yīng)用它。假如不清楚它的計算方式，那麼它還有用，你是用不到它的。

1、公式計算

bmi指數(shù)值有一個十分通用性的計算方法，是專家計算出去的，比較簡單，要是是數(shù)學(xué)課通關(guān)的人，都能夠十分隨便地推算出來。bmi=休重婦產(chǎn)科個子^2，這一公式計算中，體重的單位取Kg，而個子的企業(yè)取米，假如企業(yè)不對，那麼測算出的結(jié)果也就是不正確的。

2、手機軟件測算

盡管公式計算是看起來比較簡單易算，可是還是有很多人感覺自身算太過不便，這種人多全是懶人。根據(jù)這種懶人，一系列測算bmi指數(shù)值的手機軟件也就應(yīng)時而生了，只需要鍵入自身的休重和個子，就可以馬上得到自身的bmi指數(shù)值，另外一些手機軟件還會繼續(xù)依據(jù)bmi指數(shù)值得出健康評估。

二、bmi指數(shù)值如何看

算出了bmi指數(shù)值以后，還需要了解如何判斷。一般來說，能夠分為三類，分別是休重過輕、休重太重和休重一切正常。假如bmi指數(shù)值超出24，那麼就歸屬于休重太重，假如小于18.5，那麼就歸屬于休重過輕，而假如在18.4—24中間，那麼就歸屬于休重一切正常了。