清湯素魚丸女性吃的好處
清湯素魚丸
原材料:綠豆面200克,清湯小白菜20克,番茄2克,鹽6克,姜汁10克,胡椒粉1克,料酒10克,大豆油30克,雞蛋清50克.
作用與功效:減肥瘦身調(diào)理清熱解毒調(diào)理夏季養(yǎng)生調(diào)理養(yǎng)顏美容調(diào)理制作方法:1.先將綠豆淀粉放容器中,加蛋清、食鹽2克、素魚姜汁調(diào)勻,丸女再著鮮湯200克,用5根筷子并起,攪數(shù)十下做成餡料,待用2.鍋置火上,加清水,待水溫至60度,用左手搦餡料,右手用湯匙挖約30個,逐個下鍋中浸透,撈出放品鍋中;小白菜削根劃莢,番茄洗凈切片同放沸水中焯過,也放品鍋中,待用.3.另起鍋,沖入沸鮮湯500克,下食鹽4克、白胡椒粉、性吃熘料酒,清湯沖進(jìn)魚丸中即成.
營養(yǎng)價值:綠豆含有豐富的營養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、素魚降低膽固醇、丸女抗過敏、性吃解毒、清湯保護(hù)肝臟的素魚作用;綠豆有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫的功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉水腫腹脹、丸女瘡瘍腫毒、性吃丹毒癤腫、清湯痄腮、素魚痘疹以及金石砒霜草木中毒者.
小白菜中所含的丸女礦物質(zhì)能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能,胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)成分,也是維持生命活動的重要物質(zhì).它能緩解精神緊張,考試前多吃小白菜,有助于保持平靜的心態(tài)根據(jù)醫(yī)書記載,小白菜有和中,利于大小腸的作用,能健脾利尿,促進(jìn)吸收.
小白菜還有助于蕁麻疹的消退.
未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載:>重慶棲利捷 » 清湯素魚丸女性吃的好處
梔子花有毒嗎,沒毒但花香濃郁會影響睡眠(可入藥清熱解毒) — 養(yǎng)生百科網(wǎng) 下一篇
咳嗽變好的三個過程,注意痰的變化/初期咳痰不易 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
相關(guān)推薦
- 穴位足三里的準(zhǔn)確位置圖片,在膝蓋凹陷下方(四個手指距離) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 糖尿病病情惡化的早期信號
- 白丁香是什么動物的糞便,麻雀糞入藥有4大功效作用 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 鹿茸片的功效與作用及食用方法,泡水浪費鹿茸(強推第4種) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 做了無痛腸鏡很后悔,為什么不建議年輕人做腸鏡(3大并發(fā)癥) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 上墳有什么講究和忌諱,不能穿顏色鮮艷衣服(5點要知道) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 牙膏可以代替驗孕棒,有一定效果但并不可靠(附正確的驗孕方法) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 西蘭花變黃了還能吃嗎,不一定不能吃(有腐爛氣味千萬不要吃) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)