冬天喝什么湯比較好,這六種養(yǎng)生又驅寒 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
[飲食養(yǎng)生] 時間:2025-08-02 18:15:21 來源:重慶棲利捷 作者:中醫(yī)養(yǎng)生 點擊:96次
隨著天氣逐漸變冷,冬天喝湯的湯比人逐漸變得多起來了,沒有什么比大冬天的較好來一碗熱氣騰騰的來的舒服了,一碗熱氣騰騰的種養(yǎng)湯燉好,在端上桌,生又吹一吹在吸溜一口,驅寒想想就美味,養(yǎng)生冬天養(yǎng)生為“養(yǎng)陰”,百科以滋陰潤燥為主,冬天所以冬日的湯比湯也應該是符合養(yǎng)生的標準的,所以冬天喝什么湯比較好?在這里小編為大家整理了六種養(yǎng)生湯。較好
冬天喝什么湯比較好,種養(yǎng)這六種養(yǎng)生又驅寒
1、生又蘿卜羊肉湯
用羊楠和蘿卜一起燉,驅寒加入適量的養(yǎng)生鹽,生姜等物質,小火慢慢熬著,待湯汁熬成金黃色便可以上桌了,羊肉暖身體,蘿卜清熱解毒,兩者中和味道鮮美,營養(yǎng)健康。
2、枸杞紅棗烏雞湯
將烏雞洗干凈,去內臟,和枸杞,紅棗一起燉,與一般雞相比,烏雞中所含有的微量元素更高,膽固醇和脂肪更少,烏雞延緩衰老,強健筋骨,紅棗枸杞補血美顏,所以枸杞紅棗烏雞湯更適合女一些。
3、魚頭豆腐湯
將魚頭處理干凈和嫩豆腐一起燉,在冬日不光暖身體,還能開胃,且有減脂瘦身的功效,還能夠提高免疫力,特別適合冬日食用。
4、雪梨湯
冬日喝雪梨湯也是很好的選擇,雪梨有止咳潤肺的功效,冬日流行病多,尤其是身體弱的小孩和老人,把雪梨熬成湯加入蜂蜜糖水,煮出來的冰糖雪梨,不僅好喝還對身體好。
5、香菇燉雞湯
冬日要多營養(yǎng)豐富的食物,雞湯中含有豐富的蛋白質,冬日多喝雞湯可以增強人體免疫力,雞肉加上香菇的獨特味道,喝下一碗還想在來一碗。
6、銀耳雪梨燉瘦肉
養(yǎng)生百科網(wǎng) wWW.CNysbK.Com
將瘦肉切成塊,煮沸,再與銀耳和切開的雪梨,蜜棗一起燉,燉上一個小時,能夠治療喉嚨干澀,干咳,咳血等癥狀,還能治療便秘,失眠多夢等困擾。
(責任編輯:運動養(yǎng)生)
相關內容
- 為什么萬事勝意不能亂說,其實它的含義更適合對重要的人說 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 兒童蛀牙成因復雜非僅因糖,多因素預防策略全解析
- 男孩出現(xiàn)什么特征就不長高了,身高增長速度變慢等4個特征 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 放屁很臭是什么原因?心理壓力大也容易造成屁多屁臭 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 安全套哪個牌子最舒服,安全套排名前十的品牌(杜蕾斯僅排第二) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 孩子發(fā)燒怎么辦教你一招快速降溫,發(fā)燒按摩5分鐘退燒(有物理方法) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 陽歷是快的還是慢的,比陰歷快一個月(身份證星座看陽歷) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 指尖陀螺為什么被禁止,玩法危險會受傷還有質量問題(4點原因) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 民間治耳鳴偏方簡直太神了,苦瓜汁治肝火上炎型耳鳴(5種方法) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 陽歷是快的還是慢的,比陰歷快一個月(身份證星座看陽歷) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 兒童蛀牙成因復雜非僅因糖,多因素預防策略全解析
- 孩子發(fā)燒怎么辦教你一招快速降溫,發(fā)燒按摩5分鐘退燒(有物理方法) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
- 蜂蜜結晶好還是不結晶好,結晶不適合飲用(純蜜結晶細膩柔軟) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
- 裙邊是什么食物哪個部位圖片,甲魚殼邊緣上的一圈軟肉 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)