葡萄是款非常受歡迎的水果，葡萄的和牛營養(yǎng)價值非常高，尤其是奶同它的葡萄糖含量，平時適當吃些葡萄可以達到健脾和胃的食傷養(yǎng)生作用，因?qū)贉匦运运€有養(yǎng)肝補血氣的胃吃效果?！八髦椤笔抢斡浫藗儗ζ咸训膼鄯Q，因為它果色艷麗、大禁汁多味美、葡萄葡萄營養(yǎng)豐富。和牛果實含糖量達10%~30%，奶同并含有多種微量元素，食傷又有增進人體健康和治療神經(jīng)衰弱及過度疲勞的胃吃功效。雖然葡萄的牢記營養(yǎng)價值與功效是非常高的。但是大禁大家也不可以亂吃，不然會危害健康。葡萄葡萄以下是吃葡萄的六大禁忌，大家可要牢記了。

　　一、吃葡萄后一定要漱口

　　有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

　　二、葡萄別與牛奶同吃

　　葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。 #p#副標題#e#

　　三、吃葡萄后不能立刻喝水

　　吃葡萄后立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。

　　四、葡萄清洗要干凈徹底

　　如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利于身體健康。告訴大家一個好辦法，用鹽水浸泡葡萄10分鐘，就會把殘留在表面的污物清理的很干凈。 #p#副標題#e#

　　五、吃海鮮后別吃葡萄

　　在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

　　六、吃葡萄不宜過量

　　由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

最新評論