玉米是玉米玉米有差異養(yǎng)我們生活中會食用到的食物，它的煮多鐘味道好吃，而且受人喜愛，少分時間生百可以玉米煮多少分鐘就可以吃了呢，吃水其實也是果玉要具體看情況的，玉米的米蒸類型也是有很多的，而且也是分鐘和大家使用的工具也是有一定的關(guān)系，比如水果玉米的不同話，可以煮20分鐘的科網(wǎng)時間。

玉米煮多少分鐘就可以吃了，玉米玉米有差異養(yǎng)看情況

1、煮多鐘水果玉米

大家蒸水果玉米的少分時間生百話，是吃水可以蒸20分鐘的時間的，如果是果玉比較嫩的話，可以將其煮10分鐘左右就可以。米蒸

水果玉米是一種超甜玉米哦，甜玉米是有普通玉米、加強(qiáng)型甜玉米以及超甜玉米的，它的含糖量是比較高的，在中國有栽培，含有維生素A和維生素C等，它可以生吃也是可以熟吃的。

2、冷凍玉米

如果是要煮冷凍玉米的話，對于生苞米沒有經(jīng)過加工生產(chǎn)就冷藏的，煮這樣玉米的時間要長一些的，大家可以在鍋中水開后，可以再接著煮20分鐘左右的時間，而且根據(jù)情況，還可以煮十幾分鐘分鐘，直到它熟透。

對于以及熟過的玉米冷藏，在煮的時候率，時間大約在5分鐘左右就可以，將其解凍，將其完全加熱就可以吃了，煮它的時間還是要快一些的。

3、高壓鍋煮玉米

如果大家是想要高壓鍋煮玉米的話，煮的時間在8到15分鐘的時間，但是不同玉米的熟透時間也是不一樣的，在生活中是會吃到甜玉米以及粘玉米或者老玉米等的，如果是甜玉米的話，時間在8分鐘左右的時間，如果是粘玉米的話，要煮10分鐘左右的時間，如果是老玉米，可以煮15分鐘左右的時間。

4、普通鍋煮玉米

如果大家是要普通鍋煮玉米的話，不同類型的玉米，煮制的時間也是有所不同的，如果是甜玉米的話，需要10到15分鐘的時間，如果還有更嫩一些的話，在10分鐘左右就可以，煮的是粘玉米的話，時間在20到25分鐘的時間，用普通鍋煮的時間，是要比高壓鍋煮的時間要長一些的。

玉米煮多少分鐘就可以吃了，大家可以根據(jù)自己煮的玉米，對照著上面的情況看看，這玉米是有營養(yǎng)的，如果大家是想要在減肥期間食用玉米的話，也是要注意它的熱量的，衱是否適宜在減肥期間食用。

每100克玉米的熱量有196大卡

玉米的熱量不算低，每100克玉米大概含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質(zhì)3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質(zhì)元素和維生素等。這196大卡里面還包含了我們不可以食用的部分，出去這部分熱量，我們大概吃下去....

為什么減肥不建議吃玉米

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我們食用的每100克玉米中，大概吃下去了100大卡的熱量，這樣的熱量不算高，但也不能算低，適量吃是有減肥效果的，但是吃多了還是會導(dǎo)致減肥失敗。并且玉米是高淀粉類食物，會在我們體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，能量過剩的情.....