1、種生枕頭
　　曾經(jīng)起床的活用時(shí)候有些鼻塞或輕微的頭疼？英國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，不管是品該新枕頭還是舊枕頭，在其中都有至少一兩種導(dǎo)致哮喘或其他疾病的沒洗細(xì)菌，有些甚至有十幾種極微小的種生爬蟲。死亡的活用皮膚細(xì)胞、螨蟲、品該霉菌、沒洗細(xì)菌都是種生常見的枕頭“居民”。同時(shí)研究還有個(gè)驚人的活用發(fā)現(xiàn)：合成纖維枕頭比傳統(tǒng)羽絨枕頭上有更多的有害物質(zhì)，因?yàn)楹铣衫w維不像天然的品該那樣緊密。

　　清潔方法：根據(jù)枕頭的沒洗類型，清潔方法有所不同。種生如果這是活用羽絨填充的，你需要把它拿到干洗店去洗，品該哥倫比亞大學(xué)的依琳·拉爾森博士表示：“這樣能夠清除你所擔(dān)心的過敏源。”但是對(duì)于合成纖維枕頭，則可以用家里的洗衣機(jī)洗滌，洗之前注意閱讀干洗標(biāo)上的注意事項(xiàng)。
　　2、牙刷座
　　美國國家衛(wèi)生基金會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，27%的牙刷座被致病細(xì)菌，如金黃色葡萄球菌污染。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一種未知的同大腸桿菌有關(guān)系的細(xì)菌。事實(shí)上，在經(jīng)過多次試驗(yàn)后，國家衛(wèi)生基金會(huì)的科學(xué)家們認(rèn)為洗手間里最臟的地方，就是你擺放牙刷的架子。
　　清潔方法：國家衛(wèi)生基金會(huì)建議，將牙刷架放在熱肥皂水中清洗，每周兩次。
　　3、咖啡機(jī)的水箱(美式咖啡機(jī))
　　你通常會(huì)仔細(xì)清洗咖啡壺和過濾器。但你上次按照咖啡機(jī)說明書清洗水箱是什么時(shí)候的事兒了？沒錯(cuò)，可能有一段時(shí)間了，這就是問題所在。美國國家衛(wèi)生基金會(huì)發(fā)現(xiàn)，50%的咖啡機(jī)水箱中存在霉菌和酵母菌。
　　清潔方法：翻開你咖啡機(jī)的說明書，按照它說的方法清洗。但最值得推薦的方法是在水箱中放一些白醋，像煮咖啡那樣煮到有一半的醋滴到玻璃咖啡壺中，然后停止制咖啡程序，靜置一個(gè)小時(shí)，再把整個(gè)咖啡機(jī)沖洗干凈。
　　4、鑰匙(鍵盤)
　　從你的電腦鍵盤到口袋里的房屋鑰匙，它們的表面都存在大量微生物。如果你像大多數(shù)人一樣從不清潔它們，那你可要注意了。一份英國的研究報(bào)告發(fā)現(xiàn)鍵盤上存在的致病細(xì)菌比公廁馬桶座圈平均多四倍。
　　清潔方法：記得經(jīng)常用消毒濕巾仔細(xì)擦洗。
　　5、手機(jī)
　　手機(jī)無時(shí)無刻不在你的身邊，無論是辦公桌、銀行柜臺(tái)還是飯店的餐桌。這些溫暖的地方正成為細(xì)菌和微生物生長的溫床。斯坦佛大學(xué)的研究表明，不止你的手機(jī)是“微生物磁鐵”，手機(jī)光滑的玻璃表面也是轉(zhuǎn)運(yùn)微生物的好工具。
　　清潔方法：消毒濕巾又是你最好的幫手。但記住在擦的時(shí)候把手機(jī)關(guān)機(jī)，并且在抗菌成分干燥之前，不要打開手機(jī)。
　　6、鞋帶
　　它們離地面很近，所以在你走路的時(shí)候，鞋帶就會(huì)沾染上灰塵和街上的污物。根據(jù)亞利桑那大學(xué)的研究，鞋和鞋帶上面附著了百萬計(jì)的微生物(而馬桶座圈上只有上千個(gè))。
　　清潔方法：把你的鞋帶放到熱肥皂水中浸泡、搓洗，然后沖洗干凈。如果你想放入洗衣機(jī)清洗，則有一點(diǎn)需要注意：鞋帶可能與洗衣機(jī)的攪拌器纏繞，所以你最好把它們當(dāng)?shù)揭粋€(gè)洗衣袋中。

　　7、皮夾
　　你每天都會(huì)隨身帶著它，并把它隨手放在各種公共場(chǎng)合，像是銀行柜臺(tái)、洗手間的洗手臺(tái)等。根據(jù)英國衛(wèi)浴設(shè)施服務(wù)公司Initial的調(diào)查，皮夾比辦公室的公共衛(wèi)生間還臟，其中最多細(xì)菌的部位是它的背面及手柄。
　　清潔方法：跟你皮夾的材質(zhì)有很大關(guān)系。但是大多數(shù)材料的錢包可以通過用消毒濕巾擦或用肥皂水洗兩種方式。如果你的錢包是某種布料做的，那干洗會(huì)更好。

(責(zé)任編輯：飲食養(yǎng)生)