鐵觀音是鐵觀鐵觀紅茶還是綠茶？中國的茶類品種繁多，而一般我們熟悉的音紅音屬有效兩種茶類便是紅茶和綠茶，但是茶還茶其實(shí)并不是只有紅茶和綠茶，就不如鐵觀音它既不是綠茶老養(yǎng)紅茶也不是綠茶，鐵觀音正好在介于這兩者之間的烏龍茶類，屬于烏龍茶的抗衰科網(wǎng)品種，是生百一種半發(fā)酵的茶類。

一、鐵觀鐵觀鐵觀音為烏龍茶

鐵觀音是音紅音屬有效紅茶還是綠茶？其實(shí)它兩者皆不是，在我國茶類分為六大中，茶還茶分別為綠茶、綠茶老養(yǎng)紅茶、烏龍烏龍茶（青茶）、抗衰科網(wǎng)黑茶、生百黃茶、鐵觀鐵觀白茶。所以并不是只有紅茶和綠茶，只是這兩者茶類食用的比較多，人們便稍微熟悉一些，但是我們所說的鐵觀音它其實(shí)并不屬于紅茶和綠茶，它屬于烏龍茶，也就是清茶。

在我國的六大茶類的品種可以根據(jù)它們的發(fā)酵程度來分，一般來說綠茶為不發(fā)酵，黃茶為微發(fā)酵，白茶為輕發(fā)酵，烏龍茶為半發(fā)酵，紅茶為全發(fā)酵，黑茶為后發(fā)酵，所以既然鐵觀音屬于烏龍茶，那么鐵觀音便是一種半發(fā)酵的茶品，鐵觀音的味道有著一股天然的的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，是我國的十大名茶之一。

二、鐵觀音的功效與作用

1、抗衰老

在鐵觀音中蘊(yùn)含非常豐富的微量元素，它可以幫助人們抑制細(xì)胞的衰老，有著幫助人體抗氧化的作用，有效的清除自由基，防止細(xì)胞衰老，使肌膚更加的緊致光滑細(xì)膩年輕，同時(shí)它的抗衰老并不是只有肌膚的表層，它還可以有效的幫助預(yù)防器官的衰老，讓人們從根源上更加的年輕。

2、預(yù)防蟲牙

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飲用鐵觀音還可以很好的預(yù)防蟲牙，在鐵觀音中含有豐富的氟化物，它可以有效的與牙齒上面的鈣物質(zhì)相結(jié)合，然后它便會在人體的牙齒表明形成一層的氟化鈣，可以有效的幫助人們防止蟲牙，特別是一些喜歡食用的甜食的人群，可以在食用甜食以后用鐵觀音來漱口，從而預(yù)防蟲牙。

3、預(yù)防心血管疾病

在鐵觀音中含有非常豐富的茶多酚，茶多酚是一種對于人體非常有利的元素，它可以有效的幫助人體清理血管中的膽固醇，起到降低膽固醇的作用，使人體的血管保持彈性，讓血液流速更加的通暢，對于高血壓高血脂的患者來說也有著有效的減壓降脂效果，所以它可以有效的預(yù)防心血管疾病。

(責(zé)任編輯：運(yùn)動養(yǎng)生)