老話有，冬吃冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜不用醫(yī)生開藥方。夏吃簡單的功效兩句話說明了這兩樣時節(jié)和兩種食材的大作用。尤其是和作好處炎炎夏日，讓很多人每到飯點(diǎn)，用夏有什養(yǎng)生卻是天吃一點(diǎn)都不感覺到餓，也很累，生姜神奇但就是冬吃不下飯。這個時候就可以來點(diǎn)生姜了，蘿卜這里給大家詳細(xì)介紹冬吃蘿卜夏吃姜的夏吃功效和作用，希望對大家有用。功效

冬吃蘿卜夏吃姜的和作好處功效和作用

冬吃蘿卜夏吃姜的原理

夏天天熱，陽氣外散 陽氣在體表，用夏有什養(yǎng)生體內(nèi)陽氣就少。天吃腸胃很容易虛冷，再開個空調(diào)什么的，很容易導(dǎo)致體內(nèi)受寒傷及脾胃。生姜辛溫，有驅(qū)寒助陽、殺菌消炎之功效，所以夏天適當(dāng)食用生姜不但可以驅(qū)寒暖胃，還能預(yù)防腸胃炎。

而冬天剛好相反，陽氣都藏于體內(nèi)，在體表的陽氣就虛少了，外冷內(nèi)熱。蘿卜性涼味甘，冬季食用不僅能調(diào)理內(nèi)火虛旺、消散內(nèi)熱，還可以寬中行氣、消除積食。

夏天吃生姜有什么好處

1、殺菌消炎

夏季天氣炎熱，食物容易受污染變質(zhì)，食用后可能會引起腸胃炎，適當(dāng)食用生姜或喝姜湯則能起到防治腸胃炎的作用。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWw.lYxUNLong.coM

2、預(yù)防空調(diào)病

夏天天熱，有條件的都喜歡開空調(diào)。室內(nèi)外溫差大，有些人身體調(diào)節(jié)不過來，一不小心就會患上感冒等空調(diào)病。吃點(diǎn)生姜或者喝姜茶都可以幫助我們祛除身體寒氣，還能防治因過多攝入寒涼食物而引起的腹瀉、腹痛等癥狀。

3、促進(jìn)排汗

生姜辛溫，其中所含的姜辣素能夠刺激心臟和血管，促進(jìn)血液循環(huán)，促使毛孔張開排汗，有解表發(fā)汗的功效，起到一定降溫、防暑作用。

4、健脾胃促食欲

夏天天氣炎熱，人體消化液分泌減少，從而引起食欲不振。生姜中含有的姜辣素能夠刺激唾液和胃液的分泌，促進(jìn)腸胃，增強(qiáng)消化功能，起到開胃健脾、增進(jìn)食欲的作用。