大家有沒有觀察過自己的肋骨肋骨肋骨，就是外翻外翻危害網(wǎng)在躺下或者站立的時候，腹部是圖片凹陷進(jìn)去的，但最下緣的對比多美肋骨會翹起來，其實這就是女都肋骨外翻，看看肋骨外翻圖片就知道了，有的有非養(yǎng)生肋骨超過身體外緣越多，常多肋骨外翻就越嚴(yán)重，神奇危害還是肋骨肋骨非常多的，可以通過運動來矯正。外翻外翻危害網(wǎng)

肋骨外翻圖片對比

看這張圖片，圖片大家是對比多美不是覺得這些美女的身材很美，確實很好看，女都但大家仔細(xì)看她們的有的有非養(yǎng)生肋骨，都有一個共同點，常多就是肋骨外翻，這樣是不正常的錯誤體態(tài)。

這張圖片美女的肋骨外翻，但大家注意了，不是所有人的肋骨外翻都可以這么美，絕大多數(shù)的人都非常影響美觀，如下圖所示。

肋骨外翻的影響有很多，首先就是不美觀，尤其是比較瘦的人，穿上緊身衣的時候，肋骨明顯突出，從側(cè)邊看尤其明顯。

還有肋骨外翻會導(dǎo)致脊柱的正常生理曲度變直，容易造成損傷，導(dǎo)致背部疼痛，還有壓迫內(nèi)臟，影響呼吸等等。

這是小孩子的肋骨外翻，和缺鈣、佝僂病沒有關(guān)系，因為小孩子的肋骨比較軟，在吸氣、呼氣的時候，腹部運動幅度比較大，導(dǎo)致輕微的肋骨外翻，是一種正常的生理現(xiàn)象，大家不用很緊張。但如果癥狀比較嚴(yán)重的，及時到醫(yī)院就診明確病因。神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWW.LyxunLONg.Com

肋骨外翻的呼吸訓(xùn)練

俯臥位屈膝屈髖，用舌頭抵住上腭，用鼻子吸氣，然后用嘴吸滿氣吹鼓氣球，氣要吐干凈，吐盡之后要再保持5秒，重復(fù)這個動作。把雙手放在兩旁的腰部，并引導(dǎo)腰頂向兩手，每組15次。