番荔枝其實就是番荔法和釋迦果，這種熱帶水果在臺灣和海南等地比較常見，枝吃種吃籽神因此很多朋友還不知道番荔枝怎么吃，圖解它的釋迦生網(wǎng)吃法有很多，但注意要等果實變軟，大功成熟后再吃，效去去皮去籽，皮去果肉是奇養(yǎng)乳白色的，口感綿密香甜，番荔法和非常好吃，枝吃種吃籽神還有諸多功效。圖解
1、釋迦生網(wǎng)直接吃
番荔枝要熟軟了之后才能吃，大功如果大家買回來的效去番荔枝還沒有熟，可以用報紙包裹起來，皮去噴一些水，放1-2天就能熟，然后用刀切開，去皮去籽之后食用，里面黑色的種子是不能吃的，注意咯。
2、做沙拉
番荔枝是甜的，更適合和其他甜的水果一起吃，挑選自己喜歡吃的水果切塊放在一起，淋上沙拉醬或者酸奶，放在冰箱中冷藏一段時間再吃，美味又健康的水果沙拉就做好啦。
3、榨汁喝
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番荔枝洗干凈，去掉果皮，將里面的果肉取出來，切成小塊，放在榨汁機(jī)中，加適量的水，白糖或者蜂蜜調(diào)味即可，喝起來酸酸甜甜，營養(yǎng)開胃。
4、番荔枝炒飯
準(zhǔn)備香腸，番荔枝，蝦仁等自己愛吃的食材，番荔枝去皮去籽后切成小塊，放在面粉里面滾一圈，然后油炸至金黃，最后和米飯一起翻炒做成炒飯，覺得麻煩的可以不用油炸，直接當(dāng)蔬菜炒。
1、降血糖
在釋迦果中有著很是不錯的降血糖效果，釋迦果的含糖量是十分低的，并不會使患者血糖升高，同時釋迦果還可以有效的幫助人體促進(jìn)胰島素的分泌，高血糖患者可能都知道，人體血糖升高的原因很大一部分都是因為人體內(nèi)的胰島素分泌不足而造成的，釋迦果可以有效的促進(jìn)胰島素的分泌......
